Stip aan de Horizon

Workshop bij burn-out

Voor wie ?

Deze workshop is speciaal voor jou als jij dicht tegen een burn-out aan zit of daarvan herstellende bent en je graag weer een Stip aan de Horizon wil kunnen zetten. In een klein gezelschap met anderen, die in dezelfde situatie zitten, leer je op een eenvoudige manier en stap voor stap dotten. Daarnaast krijg je nog enkele tools aangereikt, die jou kunnen helpen weer een stap richting volledig herstel te zetten of die je ter preventie kunt toepassen.

Je hoeft hiervoor geen schilderervaring te hebben of creatief te zijn. In de basis zijn we immers allemaal creatief 😉

Wat kan je bij deze workshop bij burn-out verwachten ?

Natuurlijk speelt ook bij deze workshop Dot Painting een hoofdrol. Dat is niet voor niets. Want Dot Painting is niet alleen leuk, het heeft ook een krachtige, ontspannende uitwerking. Daarnaast is er tijdens deze workshop ook veel aandacht voor Ontspanning (in algemene zin), Pauzeren en Plezier!

Tijdens het dotten zal je ervaren hoe je Dot voor Dot, Stip voor Stip steeds verder ontspant, de drukte in je hoofd en ook emoties loslaat, vertraagt en dichter bij jezelf komt. We zullen regelmatig even een pauze nemen, zodat je niet de hele tijd gefocust hoeft te zijn op het dotten. In deze pauzes zullen we steeds een andere, simpele oefening doen, die erop gericht is jou te helpen ontspannen en opladen. Je kunt zo ervaren wat deze oefeningen met jou doen, zodat jij deze ook na de workshop kunt blijven toepassen als je merkt, dat je wat overprikkeld of in de stress-modus begint te raken.

Je wordt voorzien van lekkers, koffie, thee en voor de liefhebbers een glaasje Appel-peren-sap uit de boomgaard. Want ja, deze eerste editie wordt in boomgaard de Lekbongerd gegeven*. Dat is een prachtige en super relaxte omgeving.

Hopelijk gaan aan het eind van de workshop met een opgeladen batterij, voorzien van een goodiebag met nog wat extra tips en wellicht een nieuwe hobby naar huis.

Voel jij de behoefte om hieraan mee te doen? Meld je dan hieronder aan.
Ken jij iemand die hier (ook) baat bij kan hebben, dan waardeer ik het enorm als je diegene naar deze workshop wil doorverwijzen.

* bij goede weersverwachtingen

Dot Painting: Leuk, zen en ‘n gezond medicijn!

JA, IK MELD MIJ AAN!

Praktische informatie :

Aantal deelnemers: 2 tot 5 personen

Deze ca. 2 uur durende workshop kost € 45,45 per persoon.

Dit is inclusief:

  • Regelmatig pauzeren
  • Verf & oefenmateriaal
  • Gebruik van dot art tools
  • Eén starttool en 4 verfcontainers, die je mee naar huis mag nemen
  • 1 à 2 ondergrondjes
  • Koffie, thee en een glaasje appel-peren-sap
  • Wat lekkers
  • Goodiebag met nog enkele tips

Locatie: Schoonhoven bij goede weersomstandigheden.
De workshop begint om 10.30 uur. Je bent vanaf 10.20 uur van harte welkom.

(Bij onvoldoende animo behouden wij ons het recht voor de workshop te annuleren.)

Dot Painting workshop bij preventie en herstel van burn-out | burn-outpreventie | ontspannen workshop | burn-out | workshop bij uitputting | workshop bij stress | stressverlagend

Klik hier om de reviews te lezen…

Meld je aan en zet een Punt achter je burn-out!

JA, IK MELD MIJ AAN!

©2024 Creatief in 't Veld lovingly created with Plush

Login met je gegevens

Je gegevens vergeten?